Спасибо за ответ. Очень близко к моим мыслям.

Все делиться на 2 части - профилактика - сам только сам. Обязательная зарядка от 15 до 1 часав день, и пешие прогулки, желательно 5 км в день, плюспитание для данного климата(вопроссложный,советую Поля Брега).
Врач желательно семейный, лично Вас знающий. Но надо понимать-серъезная операция или хронь - это судьба, как карта ляжет. Тем не менее выяснение все - что заврач, опыт и т.д.
Третье - внутрення опора. Тут кто как. Мировые Религии - самое оно, как у кого по судьбе