В россии из зала не вылезал.а тут и не был ни разу

Зачем куда-то ходить?
так дома прекрасный самоконтроль

Кстати....Кому как ... НЕЕЕ, я просто-напросто восхищаюсь такими людьми, кто может регулярно тренироваться дома ....
Сама- не могу ! Есть,кстати, достаточно уважительная причина

У меня внизу джим, сауна, сквош, за всё уплачено. Ничем не пользуюсь.

Зачем куда-то ходить? Купили дорожку, велосипед, вибротренажер 5 лет назад. Час утром, час вечером и никуда ходить и ездить не надо, а также платить помесячно, даже, если ходить туда не получается. А так дома прекрасный самоконтроль и каждый день. Заряд на день!

Любимый ! Кто хочет- находит возможности, Кто не хочет- находит причины .
Кстати ...В Неваде , например, спортклубы открыты "нон-стоп" , 24 часа ....И я в те времна, случалось, и 2 ночи приходила тренироваться

Рабочему только ходить качаться после работы
Это для Вас,бездельников придуманы спортзалы и клубы
У меня стоит дома беговая дорожка
Купили в этом году что бы бегать от инфаркта
Ну и пару раз в неделю с женой ездим на велосипедах,благо парк рядом

Работы у нас то же не сильно сидячие,
А на мой вопрос-топик ( о работе)..Ответ будет?
Согласна, что "колхоз-дело добровольное", НО ...всё же ...
Добавлю ещё о себе ...Тренируюсь постоянно УЖЕ 16 с лишним лет . Есть и сертиффикат фитнесс-консультанта из США

Йога- шмога, и прочие подпрыгивания и загибы ног за уши, и так всю жизнь :) Работы у нас то же не сильно сидячие, просто разминаешься для следующего трудового дня.:)) Кстати и ребенок то же ходит в бассеин уже 5 й год. Нравится ему плавание. Спортсменом становиться не хочет, но воду очень любит. Сейчас увлекся дайвингом. Как ни странно, но занятия субсидируются мэрией и получается очень доступно.

3 раза в неделю по 2 часа тренажеры.
Супер !!! Как я ...У меня, кстати, бассейн в моем же спортклубе находится ...На улице, НО - с подогревом ...Зимой --тааакоеее удовольствие ...Ну и сауна есть у нас ...Что ценно- в "девочковой" раздевалке.Плюс , там же хамам и большая джакузи (прямо , как мини-бассейн)
Спорт центр, правда, в 5 ти минутах езды от дома
Подальше, конечно же ...Минут 45 ...Всё равно езжу
Кстати ...Нет надобности упражняться каждый день! Тренажеры- лучше через день ..НО ...Если она (супружница) просто разминается на дорожке , или же йога -танцы ,то -можно только приветствовать
У меня же ...Работа - не сидячая, и достаточно энергозатратная ...Тот же тренинг

3 раза в неделю по 2 часа тренажеры. Честно скажу , что минут сорок уходит на "потрепаться" с соседями.Раз в неделю бассеен. К сожалению чаще не получается. Завидую жене постоянно, она умудряется в зал ходить каждый день , исключая выходные. Откуда силы берет? :))) Спорт центр, правда, в 5 ти минутах езды от дома, так что время используется результативно.:)

Я играю в бильярд и пью пиво. Вполне доволен.

послушать Марию-мудреца так и на велике ездить не захочется.К ответам Юрия и Зиновия добавить просто НЕЧЕГО. Дешовый,низкая рама,обвес-Шимано на первых парах-широкое седло и вперёд-не боясь за велик.

Когда на Квин от Спидайны увидите Макдональдс, идите по этой стороне, в конце второго пролёта увидите магазин с нитками для вязания и немного изделий , там и спросите что вас интересует

Едете на Queen str и идете от Spadina на запад, там их море

Ольга, позвольте и мне вставить свои "5 копеек".несмотря на прибавку к зарплате, шиковать с велопокупкой пока все же не следует. Согласен с Юрием и Станиславом насчет Канадиен Тайер. Кстати. там регулярно есть Сейлы и на велики.Учитывая, что вы - начинающий велопользователь, возможно стоит вначале купить изделие на Гараж-Сейле ($30-50) И Приноровиться вообще к велоезде. Главное - это широкое седло, сигнал (Доллар-стор) и шлем на голову! Старайтесь ездить пока по улицам с частной застройкой (безопаснее). Далее-рама - только женская и побольше скоростных шестеренок(для выбора комфортной скорости езды), Если позволяют Ваши габариты, примерьтесь даже к подростковому велику. Колеса желательно с широким ободом (дорожные), не спортивные. Когда (если)почувствуете вкус к езде и её прелести. тогда сможете выбрать бролее приличную модель, а нет - так выбросите и забудьте. Успехов !

За 150$ можно купить приличный велосипед. Только сразу нужно выкинуть с него седло и купить широкое седло на пружинках.
От ширины колеса зависит как тялежо его крутить. Лучше всего покупать с колесами на один размер шире чем у спортивного велосипеда. На узких колесах спортивных велосипедов легко ехать, но они легко бьются об рельсы и также легко проваливаются в вентиляционные прорези люков. А вот колесо на размер шире уже не бьется и в люки не проваливается.
Также обязательно нужен переключатель скоростей, а то без него на гору придется идти пешком.
Лучше всего покупать велосипед с женской рамой, так как с него легче спрыгивать и меньше шансов бабахнуться об раму укромным местом.

Ольга, поздравляю вас с прибавкой к зарплате, не много , но приятно !
Если вы начищающий любитель вело езды, то Canadian Tire - это именно то, что вам нужно, там вы вполне найдете приемлемое для себя сочетание цены и качества . В специализированные вело магазины , вам пока не стоит идти. Как было выше сказано , Shwin хорошая фирма и CCM тоже не плохая, в этом магазине есть выбор этих велосипедов, довольно не плохое качество и по доступной цене.Вам больше всего подойдет на мой взгляд, так называемая серия Hybrid , например вот этот
http://m.canadiantire.ca/mt/www.canadiantire.ca/AST/browse/5/SportsRec/BikesAccessories/BikesHybrid/PRDOVR~0711256P/CCM+Orion+Women%27s+700C+Hybrid+Bike.jsp?locale=en
Или серия - Comfort , можно такой :

http://m.canadiantire.ca/mt/www.canadiantire.ca/AST/browse/5/SportsRec/BikesAccessories/BikesComfort/PRDOVR~0711325P/CCM+Nevada+Women%27s+26-in+Comfort+Bike.jsp?locale=en
- Есть вообще дешевые "аппараты" , но не советую брать самый дешевый, себе дороже может встать потом.Тормоза должны быть хорошими , например - Shimano и другие основные детали должны быть белее ли менее надежными. Так что идите в "канадское колесо" , выбирайте байк и здравствуй здоровый образ жизни!

Огромное спасибо всем кто откликнулся на мою просьбу. Честно сказать , не знаю ,что приятнее - получить информацию или человеческое внимание , которое дорогого стоит.Спасибо Петр-ценю юмор , спасибо Оля-и сама не понимаю , зачем уточняла возраст . Спасибо всем . По крайней мере , немного определилась с ценой и поняла на что обратить первое внимание .Конечно , прежде , чем появиться здесь , я разговаривала со всеми , кто хоть как-то причастен к велосипеду.И , надо сказать, у всех свое мнение , что совершенно нормально для человеческой природы .Если я когда - нибудь все-таки сделаю свой первый шаг на пути к здоровью, то и у меня будет личное мнение .Но не воспринимайте , пожалуйста ,за занудство - может еще и марку велосипеда кто-нибудь подскажет? Одна знакомая настойчиво рекомендовала магазин Gears Bike Shop .К , сожалению , мы с ней в разных весовых категориях ( не в прямом смысле) - она занимается велоспортом всю сознательную жизнь и имеет огромнейший опыт .Думаю , что она поделилась бы со мной информацией , хоть и снивелированной под мой" рейтинг ", но у меня нет ее координат , поэтому я не могу с ней пообщаться на сей предмет. P.S.Не поверите , вчера на работе сообщили о 25-центовой прибавке к зарплате .

Все эти "доспехи" можно будет купить за копейки на гараж селле , ведь этот человек пишет , что зарплата небольшая и просит подсказать именно по этой причине НЕДОРОГОЙ ВЕЛОСИПЕД

Н-да, Мария.....это дорогой велосипед, хоть и комфортный....Но если не зацикливаться на седле, но выбрать , сосредотачиваясь на его "посадке и мягкости" , то можно выбрать не дороже 130-150 долларов, звонки и зеркала не нужны, если кататься не на основной трассе и не на очень далёкие растояния от своекго дома.

Как видите, зарплата и возраст в велосипедном спорте или методе передвижения не влияют на тип велосипеда.
Можно конечно, подождать гаражей сейлов, можно и на kijiji поискать.
Но самое разумное, это подобрать велосипед под свой вес и рост. Также желательно учесть качество сидения и рессоры под ним. На жестком велосипеде, стоящим на полторы сотни дешевле, с неудобным сидением и без рессор вы быстро бросите идею велосипедного спорта и замените его автобусным.
Это я как специалист в некотором роде, предупреждаю.
Большое значение имеют и шины. Ширина шин меняет скорость и удобство передвижения. Глубина нарезки на шинах также влияет на сцепление с дорожным покрытием.
Поэтому советую составить список требований к вашему будущему велосипеду и с ним очень придирчиво походить и поездить по многим магазинам и велосипедным специализированным и по крупным, таким как Канадиан Тайр, Валмарт, и многие другие.

Оля, а чем отличается велик для 45 летних?

)))))))))))))))))))))))))) ни в коем случае не покупайте велосипед для 62 летних, а тем более для 45 летних!!!
Ну а если серьёзно, то примерно за 130 купите нормальный велосипед для любого возраста))))))))))))))))))))))))))))

Трёхколёсный.